COURS VISIO & VIDEO A PARTIR DU 16 NOVEMBRE

Nouveaux cours et nouveaux plannings…

Merci de vous inscrire

Du Lundi 23 Novembre au Samedi 28 Novembre

Jour Horaire Cours Prof Public Lien pour s’inscrire
Lundi 1Oh>11h15 Yoga Inter Laurence Adultes, non débutants Lien
Lundi 19h>20h30 Classique Tous Niveaux Laurence Ados (niveaux 3 à 5 ) Adultes tous niveaux Lien pour vous inscrire
Mardi  11h>12h15 Yoga Tous Niveaux Laurence Adultes Lien
Mardi 17h30 à 18h45 Contemporain 3* Nyna ANNULé
Mardi 19h30> 20h45 Yoga Tous Niveaux Laurence Adultes Lien
Mercredi 10h>11h EVEIL Danse* Isabelle R et Laurence 4 ans et plus Cours à confirmer

Lien

Mercredi 15h>16h15 Classique 1 et 2* Laurence Enfants de 8 à 11 ans Lien
Mercredi 18h30>19h45 Contemporain Avancé* Diane Adultes et Jeunes adultes Annulé
Mercredi 20h>21h15 Yoga Détente Laurence Adultes Lien
Jeudi 19h>20H30 Classique Inter Avancé Laurence Adultes et Jeunes adultes non débutants Lien
Vendredi 17h30>18h30 Yoga Ados* Laurence Ados Lien
Samedi 9h>10h15 Yoga Inter Laurence Adultes Lien

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Cours REPLAY

ENFANTS ( 4 à 8 ans)           https://vimeo.com/showcase/7799290

CLASSIQUE                             https://vimeo.com/showcase/7752793

CONTEMPORAIN                  https://vimeo.com/showcase/7799313

YOGA                                         https://vimeo.com/showcase/7752448

JAZZ et PILATES à venir.

Liens Visio Novembre 20

LIENS. Cours Visio - A PARTIR DU 2 NOVEMBRE A 19H

Cliquez sur le lien pour VOUS INSCRIRE à la réunion depuis votre navigateur.

Vous RECEVREZ PAR MAIL le lien pour participer à la réunion

CLIQUEZ sur le lien 10 min avant la réunion si c’est la première fois ( Pour les autres, 5 min au plus tard.) On vous propose de télécharger l’application ZOOM:

> Si vous ne l’avez pas, téléchargez la. Puis revenez sur votre navigateur, et cliquez à nouveau sur le lien. > Si vous avez l’application ZOOM, ouvrez l’option « rejoindre avec la vidéo »

Vous pouvez aussi depuis l’Appli copier coller l’ID de réunion, puis ajouter le mot de passe. Mais si vous êtes inscrits, c’est mieux pour moi. Bon cours !!

Jour Cours Lien pour rejoindre la réunion ID de réunion Code secret

Lundi

Yoga 10h A PARTIR DU 9 NOV

874 3932 4784

yoga

Lundi

Classique 19h

831 8865 1230

danse

Mardi

Yoga 11h

897 2060 9121

yoga

Mardi

Yoga 19h

843 3508 5256

yoga

Mercredi

Yoga 15h ADOS

865 2541 2970

yoga

Mercredi

Yoga 19h

843 3508 5256

yoga

Jeudi

Classique 19h

874 6408 3924

danse

Samedi

Yoga 9h30

828 2921 3147

yoga

Artisane médiatrice

Nous avons la chance de compter parmi les adhérents de Aca Danse une formidable personne, experte en relations humaines et en communication.

Marine Mersch se propose d’intervenir sur RV, bénévolement et en toute neutralité, pour faciliter les échanges et les relations

- au sein de l’équipe

- entre les adhérents

- entre les adhérents et l’équipe

Voici son message:

Bonjour à tous,

Le contexte actuel ne nous facilite pas la tache !
J’ai constaté que les tensions habituellement « gérées » pouvaient être amplifiées ces derniers mois.
Nous devons adapter nos manières de fonctionner, ajuster nos projets, , réinventer nos modalités de travail… en plus de gérer les questions et émotions que cette pandémie peut susciter.
J’ai proposé mon aide à Laurence si des difficultés se présentaient à l’asso.
Quand une incompréhension pointe son nez et que l’agacement ou la tension montent, n’hésitez pas : appelez-moi. Je vous aiderai à déplier la situation sereinement.
Pour faciliter la démarche et pour qu’il n’y ait aucune ambiguïté, je précise que je fais ça avec plaisir et bénévolement !
Mes coordonnées :
06 64 00 97 50
N’hésitez pas à m’appeler si vous avez des questions.

Marine

La Place de Chacun

Thibault Bages INTERVENANT STAGE

Christine Castillon Yoga Iyengar

Accueil des cours en réel à Art Danses pour Juin 2020

accueil-des-cours-juin-2020

LIENS VIDEOS

Art Danses
Enregistrez les playlist qui vous intéressent !
liens directs:

IDEES DE JEUX DANSéS POUR LES 4-7 ANS
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COURS INITIATION CLASSIQUE  et  CLASSIQUE 1 avec Bérengère

-

CLASSIQUE.(1,2 et pointes)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLvDA4ymJgF1q-X7CDvcKyu-h5GyGvaRO7

-

REPLAY cours de classique (3,4,5 et adultes)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLvDA4ymJgF1qvAaUfUeUhS6YI78ofOepv

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JAZZ (1,2,3,4). (Les Jaz2 prenez les cours vidéo de Virginie)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLvDA4ymJgF1pF4VTGkkon_24siD2LrLDr

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HIP HOP et STREET JAZZ :

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Cours en Visio Conférence: mode d’emploi

afficher-le28099album-c2abc2a0recentsc2a0c2bb-2Cours en VISIO
• Inscrivez-vous en amont pour un cours, un type d’horaire ou de contenu.
•Téléchargez l’appli ZOOM de votre téléphone ou tablette.
D’un ordinateur Zoom s’ouvrira de lui-même avec le lien reçu.
• Vous recevrez une invitation pour chaque cours contenant le lien vers la réunion. Merci de nous rejoindre quelques minutes avant l’heure du cours pour vérifier la connexion.
• Vérifiez tout d’abord que votre webcam et votre micro sont opérationnels et que vos appareils mobiles sont suffisamment chargés ou reliés au chargeur.
Pour renforcer le débit wi-fi, mettez votre téléphone en partage de connexion si nécessaire ou possible.
• Assurez-vous de positionner votre tapis dans le champ de votre capteur > votre corps entier doit être visible : prévoyez une marge de recul.
• Au début de la réunion, activez le micro et la vidéo pour que nous puissions échanger brièvement.
• Une fois le cours commencé, je couperai le son de vos micros et pourrai, seule, être entendue. Vous pourrez faire un signe en cas de problème (ou converser).
• Après le cours, les micros seront re-connectés et nous pourrons de nouveau échanger.
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• Ces cours sont destinés aux abonnés que nous ne pouvons recevoir au studio. Possibilité de cours privés one to one ou petit groupe, sur réservation.
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• Pratiquants extérieurs : le premier cours est offert.
Voir avec moi
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• Il est préférable d’avoir un bon tapis antidérapant. Gardez à portée de main une couverture + vos supports habituels si vous en avez (Chaise ?).
JE PRETE DES TAPIS !!! me contacter.
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L’idée est de garder un lien et de nous encourager mutuellement à maintenir une pratique régulière. Le yoga est essentiellement préventif contre toute forme de déséquilibre : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Une médecine d’urgence : une sorte de « Rescue Remedy » pour les temps difficiles. C’est assez récent que le grand public s’imagine que c’est un loisir cool.
Dès l’origine, le yoga a été un outil puissant pour se recentrer et garder son cap dans le voyage de la vie – justement quand les vagues remuent beaucoup sous le navire. Tous ceux qui maintiennent une pratique consistante le savent (!) et ce n’est pas de la théorie (pour eux)…
Merci à Christine pour avoir rédigé ce mode d’emploi
Bonne pratique à tous

SAFE FLOOR

Safe Floor

Suite au gros succès des 2 premiers stages SAFE® FLOOR grand public que j’ai organisés en week-end, j’ai décidé de vous en proposer 2 autres, début mars et mi-mars. Attention, les places partent vite et j’avais dû décliner des demandes, ne tardez pas à réserver votre place ! SAFE® FLOOR ce sont des innovations réellement accessibles à tous ; parce que cette méthode suit des cheminements de corps ultra physiologiques, une première séance vous donne une extraordinaire mobilité articulaire tout en gainant les chaînes musculaires qui vous mènent dans ces mouvements ronds. L’autre avantage est immense, une profonde détente musculaire qui se transforme en une énergie hyper agréable après quelques heures, les gens en sont stupéfaits. Rendez-vous pour 2 week-ends

Samedi 29 février et dimanche 1er mars à Saint-Gély-du-Fesc à @Art’Danse

Cours pendant les vacances d Hiver

Samedi 8 février : TOUS LES COURS (danse et Yoga) sont assurés
Dimanche 9 février : atelier Yoga avec Laurence (sur inscription uniquement) Pranayama
Lundi 10 fevrier
- De 10h à 11h30 Yoga

- barre classique à 19h30 (adultes, plus niveaux 3 , 4 et 5 qui veulent venir)
45 min
- répétition du cours adultes (celles qui veulent faire le spectacle ) prévoir 45 min ou 1 heure
Mardi 11 fev
12h30 à 13h45 Yoga
Mercredi 12 fev
20h à 21h30 Yoga
Vendredi  14 fev
de 10h à 11h30 Yoga
Vous pouvez venir à l’horaire qui vous convient.
Tous les cours reprennent le lundi 24 février