Art Danses / Allegria Studio

Stage d’été de Yoga en pleine nature

Laurence — Thu, 04 Feb 2021 16:00:29 +0000

Stage de Yoga cet été

Une semaine dans un gîte en Aveyron, dans un cadre magnifique en pleine nature. A la Combe de la Périère.

Le lieu est idéal pour la randonnée, il y a une piscine, tout est là pour se ressourcer et être au calme.

La nourriture est faite maison, végétarienne, avec les produits récoltés sur place.

Une salle de Yoga spacieuse et complètement équipée.

J’enseignerai aux côtés de Christine CASTILLON, professeur de grande expérience, et formatrice,

certifié RIMYI de Pune (Inde) Junior IntermediaireI en Yoga Iyengar.

Il y aura deux sessions de Yoga par jour (1 le matin, 1 le soir), et aussi du temps pour se reposer, se baigner, marcher… Et un effectif limité.

DATES CHOISIES :

Du lundi (après midi) 26 au samedi (après midi) 31 JUILLET

(Stage de 5 jours)

Le lundi, installation à partir de 15h, première pratique à 17h.

Le samedi, il y a une pratique le matin, départ après le déjeuner de midi.

Nous avons déjà pas mal de demandes (merci!), ne tardez pas à vous inscrire.

Ci joint le formulaire d’inscription pour l’enseignement.

L’hébergement est à réserver à part, nous allons vous faire suivre le bulletin prochainement.

Tarifs:

Enseignement 360€ au total.

Hébergement et pension complète: 64€ / jour

Bulletin d’inscription

A imprimer et à nous renvoyer

Artisane médiatrice

Laurence — Mon, 26 Oct 2020 11:55:07 +0000

Nous avons la chance de compter parmi les adhérents de Aca Danse une formidable personne, experte en relations humaines et en communication.

Marine Mersch se propose d’intervenir sur RV, bénévolement et en toute neutralité, pour faciliter les échanges et les relations

- au sein de l’équipe

- entre les adhérents

- entre les adhérents et l’équipe

Voici son message:

Bonjour à tous,

Le contexte actuel ne nous facilite pas la tache !

J’ai constaté que les tensions habituellement « gérées » pouvaient être amplifiées ces derniers mois.

Nous devons adapter nos manières de fonctionner, ajuster nos projets, , réinventer nos modalités de travail… en plus de gérer les questions et émotions que cette pandémie peut susciter.

J’ai proposé mon aide à Laurence si des difficultés se présentaient à l’asso.

Quand une incompréhension pointe son nez et que l’agacement ou la tension montent, n’hésitez pas : appelez-moi. Je vous aiderai à déplier la situation sereinement.

Pour faciliter la démarche et pour qu’il n’y ait aucune ambiguïté, je précise que je fais ça avec plaisir et bénévolement !

Mes coordonnées :

marine@laplacedechacun.com

marinemersch@gmail.com

06 64 00 97 50

N’hésitez pas à m’appeler si vous avez des questions.

Marine

Thibault Bages INTERVENANT STAGE

Laurence — Sun, 06 Sep 2020 06:50:29 +0000

Christine Castillon Yoga Iyengar

Laurence — Tue, 01 Sep 2020 14:24:47 +0000

Accueil des cours en réel à Art Danses pour Juin 2020

Laurence — Sun, 31 May 2020 15:57:26 +0000

Cours en Visio Conférence: mode d’emploi

Laurence — Thu, 26 Mar 2020 06:51:51 +0000

Cours en VISIO

• Inscrivez-vous en amont pour un cours, un type d’horaire ou de contenu.

•Téléchargez l’appli ZOOM de votre téléphone ou tablette.

D’un ordinateur Zoom s’ouvrira de lui-même avec le lien reçu.

• Vous recevrez une invitation pour chaque cours contenant le lien vers la réunion. Merci de nous rejoindre quelques minutes avant l’heure du cours pour vérifier la connexion.

• Vérifiez tout d’abord que votre webcam et votre micro sont opérationnels et que vos appareils mobiles sont suffisamment chargés ou reliés au chargeur.

Pour renforcer le débit wi-fi, mettez votre téléphone en partage de connexion si nécessaire ou possible.

• Assurez-vous de positionner votre tapis dans le champ de votre capteur > votre corps entier doit être visible : prévoyez une marge de recul.

• Au début de la réunion, activez le micro et la vidéo pour que nous puissions échanger brièvement.

• Une fois le cours commencé, je couperai le son de vos micros et pourrai, seule, être entendue. Vous pourrez faire un signe en cas de problème (ou converser).

• Après le cours, les micros seront re-connectés et nous pourrons de nouveau échanger.
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• Ces cours sont destinés aux abonnés que nous ne pouvons recevoir au studio. Possibilité de cours privés one to one ou petit groupe, sur réservation.
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• Pratiquants extérieurs : le premier cours est offert.

Voir avec moi
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• Il est préférable d’avoir un bon tapis antidérapant. Gardez à portée de main une couverture + vos supports habituels si vous en avez (Chaise ?).

JE PRETE DES TAPIS !!! me contacter.
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L’idée est de garder un lien et de nous encourager mutuellement à maintenir une pratique régulière. Le yoga est essentiellement préventif contre toute forme de déséquilibre : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Une médecine d’urgence : une sorte de « Rescue Remedy » pour les temps difficiles. C’est assez récent que le grand public s’imagine que c’est un loisir cool.
Dès l’origine, le yoga a été un outil puissant pour se recentrer et garder son cap dans le voyage de la vie – justement quand les vagues remuent beaucoup sous le navire. Tous ceux qui maintiennent une pratique consistante le savent (!) et ce n’est pas de la théorie (pour eux)…

Merci à Christine pour avoir rédigé ce mode d’emploi

Bonne pratique à tous

SAFE FLOOR

Laurence — Fri, 21 Feb 2020 16:48:26 +0000

Suite au gros succès des 2 premiers stages SAFE® FLOOR grand public que j’ai organisés en week-end, j’ai décidé de vous en proposer 2 autres, début mars et mi-mars. Attention, les places partent vite et j’avais dû décliner des demandes, ne tardez pas à réserver votre place ! SAFE® FLOOR ce sont des innovations réellement accessibles à tous ; parce que cette méthode suit des cheminements de corps ultra physiologiques, une première séance vous donne une extraordinaire mobilité articulaire tout en gainant les chaînes musculaires qui vous mènent dans ces mouvements ronds. L’autre avantage est immense, une profonde détente musculaire qui se transforme en une énergie hyper agréable après quelques heures, les gens en sont stupéfaits. Rendez-vous pour 2 week-ends

Samedi 29 février et dimanche 1er mars à Saint-Gély-du-Fesc à @Art’Danse

Cours pendant les vacances d Hiver

Laurence — Mon, 03 Feb 2020 06:13:29 +0000

Samedi 8 février : TOUS LES COURS (danse et Yoga) sont assurés

Dimanche 9 février : atelier Yoga avec Laurence (sur inscription uniquement) Pranayama

Lundi 10 fevrier

- De 10h à 11h30 Yoga

- barre classique à 19h30 (adultes, plus niveaux 3 , 4 et 5 qui veulent venir)

45 min

- répétition du cours adultes (celles qui veulent faire le spectacle ) prévoir 45 min ou 1 heure

Mardi 11 fev

12h30 à 13h45 Yoga

Mercredi 12 fev

20h à 21h30 Yoga

Vendredi 14 fev

de 10h à 11h30 Yoga

Vous pouvez venir à l’horaire qui vous convient.

Tous les cours reprennent le lundi 24 février

AGENDA COURS - RÉPÉTITIONS - SPECTACLE - AVRIL MAI JUIN 2020

Laurence — Mon, 20 Jan 2020 13:26:28 +0000

Carcassonne 14 et 15 mars 2020

Laurence — Thu, 16 Jan 2020 09:42:51 +0000

LIEU: Théâtre J Alary, Carcassonne

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SAMEDI 14 MARS

- GROUPE CONTEMPORAIN

Nina, Lilou, Sophia, Thaïs, Rose, Maïa,Sarah, Juliette

Convocation à 11:15 passage à 12h15

Remise des prix entre 14h30 et 15h30

- INDIVIDUEL CLASSIQUE

Anna Félix Prigent

Convocation 11:45 passage à 12h30

Remise des prix à 20h

VOITURAGE

Départ Laurence de Artdanses St Gély à 8h - J’amène Lilou et Thaïs, il me reste 2 places.

Qui vient et qui propose des places dans sa voiture ?

Le soir je rentre tard, après les résultats de Anna. Est ce que quelqu’un peut prendre Lilou et Thaïs après les résultats du contempo?

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DIMANCHE 15 MARS

INDIVIDUEL CLASSIQUE

Thaïs, Maïa, Sarah, Rose, Eloïse, Noémie

Convocations: 11: 45 au théâtre

VOITURAGE

Départ Laurence de Artdanses St Gély à 8h30- J’amène Thaïs- il me reste 3 places

Qui vient et qui covoiture ?